Comment allez-vous ?
Les entrepreneurs comme vous se reconnaissent à leur fougue. Vous vous impliquez corps et âme dans vos activités. Vous persévérez, mais... qu'en est-il lorsque vous vous sentez submergé ? Une chose est sûre : vous n'êtes pas le seul à avoir ce sentiment. Pas moins de 37 % des entrepreneurs craignent d'être confrontés à un burn-out.
Pire encore : 69 % des entrepreneurs se font du souci pour l'avenir de leur entreprise. Autant de bonnes raisons pour Liantis de vous informer et de vous soutenir de manière proactive dans votre rôle d'entrepreneur. Ensemble, on est plus fort !
Liantis est à votre disposition à tout moment
Chaque nouveau chapitre de votre carrière d’entrepreneur apporte son lot de questionnements et de choix.
Quel moment passionnant : vous venez de lancer votre activité ! Vous vous jetez à corps perdu dans l’aventure, mais vous êtes bien sûr assailli de doutes et de questions :
Est-ce que je m’y prends bien ? Vais-je réussir ? Comment garder une vue d’ensemble de la situation ? Quelle est la prochaine étape ?
À l’embauche de votre premier collaborateur, vous entamez un nouveau chapitre captivant. Et ici aussi, des doutes peuvent faire surface :
Y aura-t-il suffisamment de travail ? Mon collaborateur traitera-t-il mes clients correctement ? Que faire si tout ne se passe pas comme je le souhaite ?
Quand votre rôle d’employeur prend de l’ampleur et toute une équipe passe sous votre direction, vous devez encore une fois faire preuve d’une grande capacité d’adaptation. Malgré votre envie d’aller de l’avant, vous avez parfois besoin d’une caisse de résonance :
Comment fidéliser les membres de mon équipe ? Comment assurer un suivi correct de mon équipe ? Comment réaliser un entretien d’évaluation ? Comment mettre en place une politique de télétravail et un plan de formation ou de mobilité ?
Il est loin d’être simple de combiner l’arrivée d’un enfant avec la gestion de son entreprise. Votre petit bout a besoin de toute votre attention, mais vos clients comptent aussi sur vous :
Comment combiner mon rôle de parent et celui de chef d’entreprise ?
Qu’il s’agisse d’une crise sociale ou d’un revers personnel : les problèmes financiers sont une source de préoccupations, qui génèrent à leur tour du stress.
Comment gérer cette crise au mieux ? Comment reprendre la situation en main ?
Vous êtes fin prêt à cesser ou à transmettre votre activité, mais cette démarche s’accompagne de beaucoup d’émotions et de doutes :
Comment préparer la cessation ou la transmission ? Quelles actions dois-je entreprendre ? À quoi ressemble mon avenir ? Vais-je vraiment pouvoir renoncer complètement à mon entreprise ? Et qu’en est-il du vide que cela va laisser dans ma vie ?
Comme vous le voyez, de nombreux facteurs peuvent être source d’inquiétude et de stress. Il n’est donc pas surprenant que vous perdiez parfois le nord. Prenez vos soucis à cœur, sans les laisser vous paralyser. L’entrepreneuriat est un sport de haut niveau : il exige beaucoup de courage, d’énergie, de persévérance et de temps. Nos longues années d’expérience nous ont révélé qu’apprendre à réfléchir et à agir en entrepreneur était un parcours semé d’embûches. Vous avez besoin d’une caisse de résonance ? Nous vous aidons à voir plus clair dans votre situation lors d’un programme de coaching individuel. Main dans la main, nous répondons à vos questions pour vous faire progresser, vous et votre entreprise.
En savoir plus Prenez rendez-vous pour un entretien sans engagement
Gestion du stress : que pouvez-vous faire à votre niveau ?
Vous avez des difficultés à gérer votre niveau de stress ? Ces conseils simples vous seront très utiles :
- Accordez de l’attention à votre santé : pratiquez une activité physique régulière, mangez sainement et dormez suffisamment
- Prévoyez suffisamment de moments de repos
- Annulez les rendez-vous inutiles et dites non de temps en temps
- Accordez-vous des congés et profitez-en pour vous détendre
- Arrêtez de faire plusieurs choses en même temps et concentrez-vous sur une tâche à la fois
- Déléguez les tâches qui vous procurent peu de satisfaction
- Partagez vos préoccupations et faites-vous aider
Besoin d'une aide supplémentaire ? Vous trouverez de nombreux conseils utiles et concrets pour lutter contre le stress mental dans notre brochure « Premiers secours en cas de stress ».
Quel est votre état de santé mentale ?
Le baromètre du bien-être de Liantis vous permet de savoir facilement quel est votre état de santé sur le plan psychologique. Répondez simplement à quelques questions et recevez un score qui vous révèle si vous êtes ou non à risque. Des conseils vous sont par ailleurs fournis sur la base de votre score.
Faites appel à un coach !
En tant qu'entrepreneur, votre chemin est semé de défis et d'opportunités. Vous devez trancher de nombreuses questions, ce qui peut entraîner des doutes ou de l'incertitude. Mais vous n'êtes pas seul. Lors d'un programme de coaching individuel, nous examinons votre situation personnelle et cherchons ensemble des solutions.
Nous travaillons sur une base individuelle et répondons à vos questions spécifiques. Un programma standard comprend 8 heures de coaching, réparties sur plusieurs entretiens. Nous commençons dans tous les cas par un entretien exploratoire sans engagement. Vous décidez ensuite si vous souhaitez continuer. Le résultat du programma est un plan d'action concret adapté à votre entreprise.
Intéressé?
La parole aux entrepreneurs
"Le coaching pour entrepreneurs a été le miroir dans lequel j'avais besoin de me voir."
Lisez son histoire ici.
Entreprendre plus fort ensemble
Liantis, UNIZO et Dyzo ont tiré la sonnette d’alarme et élaboré ensemble le projet Entreprendre plus fort ensemble, avec le soutien du ministre fédéral des Indépendants et des PME David Clarinval. L’objectif ? Sensibiliser, informer et conseiller les entrepreneurs indépendants sur les risques pour la santé mentale.
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