Individuele coaching in het kader van stress en burn-out

Psychosociaal welzijn

Stress wordt veroorzaakt door het onevenwicht dat iemand ervaart tussen wat hij kan en wat hem gevraagd wordt of wat hij zichzelf oplegt. Als dit onevenwicht chronisch wordt, kan deze stress tot uitputting en burn-out leiden. Naast preventiemaatregelen op collectief niveau, is het belangrijk om individuele begeleiding aan te bieden aan medewerkers die kampen met stress en burn-out. Via maximaal vijf sessies verspreid over enkele weken tot maanden leren we jouw medewerker hoe hij/zij signalen van stress bij zichzelf kan herkennen, wat de oorzaken van deze stress zijn, in welke mate ze veranderbaar zijn en hoe hij/zij hiermee om kan gaan.