Tools & resources
Start vandaag nog als zelfstandige via het online ondernemingsloket van Liantis
Sluit je vandaag nog aan bij het Sociaal Verzekeringsfonds
Sluit je vandaag nog aan bij het sociaal Verzekeringsfonds
Ready, set, go!
Zoek snel de NACE-cijfercode op van de activiteiten die je als ondernemer uitoefent.
Meest gezocht
Blijven doorzetten ondanks alles. Iemand met een hoge mentale weerbaarheid is hiertoe in staat. In het algemeen zijn zo'n werknemers ook gemotiveerder en energieker.
Inzetten op veerkracht is dus belangrijk. Ook omgaan met stress speelt hierin een rol. Hoe verhoog je nu die weerbaarheid? En hoe hou je je veerkracht op peil?
We hebben nood om even stil te staan bij een atypische situatie zoals de huidige pandemie. Wat is er gaande? Hoe voel ik me erbij? Wat loopt goed? Wat loopt minder goed? Daarnaast hebben medewerkers vaak heel wat vragen over hoe het verder aan te pakken. Wat met alle emoties? Hoe gaan we verder om met een stressvolle situatie? Hoe gaan we ervoor zorgen dat het niet bergaf gaat?
Door middel van een debriefing, psycho-educatie en reflectie wordt ruimte gecreëerd om even stil te staan.
Medewerkers die hun mentale weerbaarheid wensen te verhogen.
Er wordt wat toelichting gegeven over stress en stressvolle situaties en hoe je deze kan aanpakken. Medewerkers krijgen inzicht in hun manier van omgaan met deze situaties en waarin ze nog kunnen groeien. Daarnaast wordt mentale veerkracht onder de loep genomen. Via concrete oefeningen gaan we aan de slag.
Deelnemers worden gestimuleerd om te reflecteren over zichzelf in de huidige situatie en waar ze (nog) nood aan hebben. Door de combinatie van reflectie, psycho-educatie en concrete tips en trics vergoot de mentale veerkracht van de deelnemers.
Op het einde van de sessie wordt er stilgestaan bij de interne en externe ondersteuning waar de medewerkers beroep op kunnen doen.
De workshop wordt online georganiseerd in 2 keer 1u.
Deelnemers worden aan het werk gezet, zowel door individuele oefeningen als door groepsinteractie.
De workshop wordt begeleid door een preventieadviseur psychosociale aspecten. Elke deelnemer krijgt een oefenboekje om concreet mee aan de slag te gaan.
De opleiding kost 245 euro per persoon of 2 PE.